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20 razones por las que volví a comer carne

20 razones por las que volví a comer carne

1. Tener que responder a la pregunta: "¿De dónde sacas tu proteína?"

2. Tener que responder a la pregunta: "Entonces, ¿qué comes, hierba?"

3. A veces siento que comí hierba.

4. Tener que explicar qué es la soja a la gente.

5. Nunca saber exactamente qué es la soja.

6. Ir a comidas al aire libre. Tomaré una hamburguesa, ¿aguantaré la carne?

Foto de Olivia Wong

7. Ir a restaurantes BBQ. ¿Es una cosa asar verduras?

8. Nunca comer hamburguesas.

9. Fingir que le gustan las hamburguesas vegetarianas.

10. Nunca comer pollo.

11. Nunca tener Chick-Fil-A.

12. Tener que rechazar torpemente las comidas con carne. Estoy seguro de que el bistec es increíble pero ...

13. Tener una abuela italiana. No, todavía no puedo tener la pechuga, Mimi.

Foto de Luis Ramirez

14. Personas que creen que comería carne si estuviera lo suficientemente borracho.

15. Que me pregunten si era miembro de PETA. ¿Todavía no sé qué significa el acrónimo?

16. Que me dijeran en broma que no podía comer galletas de animales. Ja ja. Tel suyo ha ido demasiado lejos.

17. Tener que elegir carne de las comidas del restaurante. Te dije que sostuvieras el tocino.

18. No comer tocino.

19. De acuerdo, todavía odio el tocino, pero no tener la opción me molestó.

20. Mirando a un extraño que está comiendo una hamburguesa y pensando para mí, "¿Por qué soy vegetariano?"

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Vea la publicación original, 20 razones por las que volví a comer carne, en Spoon University.

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¿No estás perdiendo peso? 20 posibles razones por las que la báscula está atascada, según un experto en pérdida de peso

En algún momento de su vida, es posible que haya intentado bajar algunas libras, pero notó que su cuerpo no está cambiando a pesar de todos sus esfuerzos para perder peso. ¡I & rsquom comiendo sano! I & rsquom no comer patatas fritas! ¡Caminé tres millas todos los días esta semana! Seriamente. ¡¿lo que da?!

Resulta que hay una gran cantidad de factores que afectan la pérdida de peso y la dieta y el ejercicio son solo dos de ellos. "También depende de su peso inicial, su edad y su sexo", dice el experto en obesidad Matthew Weiner, MD, cirujano bariátrico en Tucson Bariatric. El Dr. Weiner explica que la mejor manera de predecir cuánto peso puede perder razonablemente con ajustes básicos en la dieta y el ejercicio "es calculando el 10 por ciento de su peso corporal total".

Por ejemplo, si su peso inicial es de 150 libras, puede esperar perder alrededor de 15 libras al principio solo con dieta y ejercicio. Más allá de eso, la pérdida de peso puede volverse un poco más difícil (¡aunque no desesperada!). Su cuerpo naturalmente comenzará a resistirse a perder mucho más peso que alrededor del 10 por ciento gracias a sus impulsos "ldquocaveman", explica el Dr. Weiner. Trabajará para mantener sus reservas de grasa y energía para preservar su cuerpo.

El Dr. Weiner señala que los adultos más jóvenes a veces pueden perder hasta el 20 por ciento de su peso corporal a través de una dieta sencilla y ejercicio. Pero para las mujeres posmenopáusicas, por ejemplo, podría ser solo del 5 al 7 por ciento.

Por desgracia, la pérdida de peso también es menos rápida para las mujeres que para los hombres. "Los hombres tienden a perder peso más rápido que las mujeres, pero cuando miras la cantidad total de pérdida de peso [con el tiempo], no es tan diferente como podrías pensar", explica el Dr. Weiner. & ldquoLos ​​hombres pueden tardar de dos a tres meses en perder el 10 por ciento, mientras que a las mujeres les lleva de cinco a seis meses. & rdquo (* Miradas. *)

Ahora que comprende los principales factores de influencia fisiológica, aquí hay 20 posibles conductual Razones por las que su peso no cambia y qué puede hacer para superar cada una. (Psstt, ¡puede que esté haciendo uno o incluso algunos de estos!)


¿No estás perdiendo peso? 20 posibles razones por las que la báscula está atascada, según un experto en pérdida de peso

En algún momento de su vida, es posible que haya intentado bajar algunas libras, pero notó que su cuerpo no está cambiando a pesar de todos sus esfuerzos para perder peso. ¡I & rsquom comiendo sano! I & rsquom no comer patatas fritas! ¡Caminé tres millas todos los días esta semana! Seriamente. ¡¿lo que da?!

Resulta que hay una gran cantidad de factores que afectan la pérdida de peso y la dieta y el ejercicio son solo dos de ellos. "También depende de su peso inicial, su edad y su sexo", dice el experto en obesidad Matthew Weiner, MD, cirujano bariátrico en Tucson Bariatric. El Dr. Weiner explica que la mejor manera de predecir cuánto peso puede perder razonablemente con ajustes básicos en la dieta y el ejercicio "es calculando el 10 por ciento de su peso corporal total".

Por ejemplo, si su peso inicial es de 150 libras, puede esperar perder alrededor de 15 libras al principio solo con dieta y ejercicio. Más allá de eso, la pérdida de peso puede volverse un poco más difícil (¡aunque no desesperada!). Su cuerpo naturalmente comenzará a resistirse a perder mucho más peso que alrededor del 10 por ciento gracias a sus impulsos "ldquocaveman", explica el Dr. Weiner. Trabajará para mantener sus reservas de grasa y energía para preservar su cuerpo.

El Dr. Weiner señala que los adultos más jóvenes a veces pueden perder hasta el 20 por ciento de su peso corporal a través de una dieta sencilla y ejercicio. Pero para las mujeres posmenopáusicas, por ejemplo, podría ser solo del 5 al 7 por ciento.

Por desgracia, la pérdida de peso también es menos rápida para las mujeres que para los hombres. "Los hombres tienden a perder peso más rápido que las mujeres, pero cuando miras la cantidad total de pérdida de peso [con el tiempo], no es tan diferente como podrías pensar", explica el Dr. Weiner. & ldquoLos ​​hombres pueden tardar de dos a tres meses en perder el 10 por ciento, mientras que a las mujeres les lleva de cinco a seis meses. & rdquo (* Miradas. *)

Ahora que comprende los principales factores de influencia fisiológica, aquí hay 20 posibles conductual Razones por las que su peso no cambia y qué puede hacer para superar cada una. (Psstt, ¡puede que esté haciendo uno o incluso algunos de estos!)


¿No estás perdiendo peso? 20 posibles razones por las que la báscula está atascada, según un experto en pérdida de peso

En algún momento de su vida, es posible que haya intentado bajar algunas libras, pero notó que su cuerpo no está cambiando a pesar de todos sus esfuerzos para perder peso. ¡I & rsquom comiendo sano! I & rsquom no comer patatas fritas! ¡Caminé tres millas todos los días esta semana! Seriamente. ¡¿lo que da?!

Resulta que hay una gran cantidad de factores que afectan la pérdida de peso y la dieta y el ejercicio son solo dos de ellos. "También depende de su peso inicial, su edad y su sexo", dice el experto en obesidad Matthew Weiner, MD, cirujano bariátrico en Tucson Bariatric. El Dr. Weiner explica que la mejor manera de predecir cuánto peso puede perder razonablemente con ajustes básicos en la dieta y el ejercicio "es calculando el 10 por ciento de su peso corporal total".

Por ejemplo, si su peso inicial es de 150 libras, puede esperar perder alrededor de 15 libras al principio solo con dieta y ejercicio. Más allá de eso, la pérdida de peso puede volverse un poco más difícil (¡aunque no desesperada!). Su cuerpo naturalmente comenzará a resistirse a perder mucho más peso que alrededor del 10 por ciento gracias a sus impulsos "ldquocaveman", explica el Dr. Weiner. Trabajará para mantener sus reservas de grasa y energía para preservar su cuerpo.

El Dr. Weiner señala que los adultos más jóvenes a veces pueden perder hasta el 20 por ciento de su peso corporal a través de una dieta sencilla y ejercicio. Pero para las mujeres posmenopáusicas, por ejemplo, podría ser solo del 5 al 7 por ciento.

Por desgracia, la pérdida de peso también es menos rápida para las mujeres que para los hombres. "Los hombres tienden a perder peso más rápido que las mujeres, pero cuando miras la cantidad total de pérdida de peso [con el tiempo], no es tan diferente como podrías pensar", explica el Dr. Weiner. & ldquoLos ​​hombres pueden tardar de dos a tres meses en perder el 10 por ciento, mientras que a las mujeres les lleva de cinco a seis meses. & rdquo (* Miradas. *)

Ahora que comprende los principales factores fisiológicos que influyen, aquí hay 20 posibles conductual Razones por las que su peso no cambia y qué puede hacer para superar cada una. (Psstt, ¡puede que esté haciendo uno o incluso algunos de estos!)


¿No estás perdiendo peso? 20 posibles razones por las que la báscula está atascada, según un experto en pérdida de peso

En algún momento de su vida, es posible que haya intentado bajar algunas libras, pero notó que su cuerpo no está cambiando a pesar de todos sus esfuerzos para perder peso. ¡I & rsquom comiendo sano! I & rsquom no comer patatas fritas! ¡Caminé tres millas todos los días esta semana! Seriamente. ¡¿lo que da?!

Resulta que hay una gran cantidad de factores que afectan la pérdida de peso y la dieta y el ejercicio son solo dos de ellos. "También depende de su peso inicial, su edad y su sexo", dice el experto en obesidad Matthew Weiner, MD, cirujano bariátrico en Tucson Bariatric. El Dr. Weiner explica que la mejor manera de predecir cuánto peso puede perder razonablemente con ajustes básicos en la dieta y el ejercicio "es calculando el 10 por ciento de su peso corporal total".

Por ejemplo, si su peso inicial es de 150 libras, puede esperar perder alrededor de 15 libras al principio solo con dieta y ejercicio. Más allá de eso, la pérdida de peso puede volverse un poco más difícil (¡aunque no desesperada!). Su cuerpo naturalmente comenzará a resistirse a perder mucho más peso que alrededor del 10 por ciento gracias a sus impulsos "ldquocaveman", explica el Dr. Weiner. Trabajará para mantener sus reservas de grasa y energía para preservar su cuerpo.

El Dr. Weiner señala que los adultos más jóvenes a veces pueden perder hasta el 20 por ciento de su peso corporal a través de una dieta sencilla y ejercicio. Pero para las mujeres posmenopáusicas, por ejemplo, podría ser solo del 5 al 7 por ciento.

La pérdida de peso también es generalmente menos rápida para las mujeres en comparación con los hombres, por desgracia. "Los hombres tienden a perder peso más rápido que las mujeres, pero cuando miras la cantidad total de peso perdido [con el tiempo], no es tan diferente como podrías pensar", explica el Dr. Weiner. & ldquoLos ​​hombres pueden tardar de dos a tres meses en perder el 10 por ciento, mientras que a las mujeres les lleva de cinco a seis meses. & rdquo (* Miradas. *)

Ahora que comprende los principales factores de influencia fisiológica, aquí hay 20 posibles conductual Razones por las que su peso no cambia y qué puede hacer para superar cada una. (Psstt, ¡puede que esté haciendo uno o incluso algunos de estos!)


¿No estás perdiendo peso? 20 posibles razones por las que la báscula está atascada, según un experto en pérdida de peso

En algún momento de su vida, es posible que haya intentado bajar algunas libras, pero notó que su cuerpo no está cambiando a pesar de todos sus esfuerzos para perder peso. ¡Estoy comiendo sano! I & rsquom no comer patatas fritas! ¡Caminé tres millas todos los días esta semana! Seriamente. ¡¿lo que da?!

Resulta que hay una gran cantidad de factores que afectan la pérdida de peso y la dieta y el ejercicio son solo dos de ellos. "También depende de su peso inicial, su edad y su sexo", dice el experto en obesidad Matthew Weiner, MD, cirujano bariátrico en Tucson Bariatric. El Dr. Weiner explica que la mejor manera de predecir cuánto peso puede perder razonablemente con ajustes básicos en la dieta y el ejercicio "es calculando el 10 por ciento de su peso corporal total".

Por ejemplo, si su peso inicial es de 150 libras, puede esperar perder alrededor de 15 libras al principio solo con dieta y ejercicio. Más allá de eso, la pérdida de peso puede volverse un poco más difícil (¡aunque no desesperada!). Su cuerpo naturalmente comenzará a resistirse a perder mucho más peso que alrededor del 10 por ciento gracias a sus impulsos "ldquocaveman", explica el Dr. Weiner. Trabajará para mantener sus reservas de grasa y energía para preservar su cuerpo.

El Dr. Weiner señala que los adultos más jóvenes a veces pueden perder hasta el 20 por ciento de su peso corporal a través de una dieta sencilla y ejercicio. Pero para las mujeres posmenopáusicas, por ejemplo, podría ser solo del 5 al 7 por ciento.

Por desgracia, la pérdida de peso también es menos rápida para las mujeres que para los hombres. "Los hombres tienden a perder peso más rápido que las mujeres, pero cuando miras la cantidad total de pérdida de peso [con el tiempo], no es tan diferente como podrías pensar", explica el Dr. Weiner. & ldquoLos ​​hombres pueden tardar de dos a tres meses en perder el 10 por ciento, mientras que a las mujeres les lleva de cinco a seis meses. & rdquo (* Miradas. *)

Ahora que comprende los principales factores fisiológicos que influyen, aquí hay 20 posibles conductual Razones por las que su peso no cambia y qué puede hacer para superar cada una. (Psstt, ¡puede que esté haciendo uno o incluso algunos de estos!)


¿No estás perdiendo peso? 20 posibles razones por las que la báscula está atascada, según un experto en pérdida de peso

En algún momento de su vida, es posible que haya intentado bajar algunas libras, pero notó que su cuerpo no está cambiando a pesar de todos sus esfuerzos para perder peso. ¡Estoy comiendo sano! I & rsquom no comer patatas fritas! ¡Caminé tres millas todos los días esta semana! Seriamente. ¡¿lo que da?!

Resulta que hay una gran cantidad de factores que afectan la pérdida de peso y la dieta y el ejercicio son solo dos de ellos. "También depende de su peso inicial, su edad y su sexo", dice el experto en obesidad Matthew Weiner, MD, cirujano bariátrico en Tucson Bariatric. El Dr. Weiner explica que la mejor manera de predecir cuánto peso puede perder razonablemente con ajustes básicos en la dieta y el ejercicio "es calculando el 10 por ciento de su peso corporal total".

Por ejemplo, si su peso inicial es de 150 libras, puede esperar perder alrededor de 15 libras al principio solo con dieta y ejercicio. Más allá de eso, la pérdida de peso puede volverse un poco más difícil (¡aunque no desesperada!). Su cuerpo naturalmente comenzará a resistirse a perder mucho más peso que alrededor del 10 por ciento gracias a sus impulsos "ldquocaveman", explica el Dr. Weiner. Trabajará para mantener sus reservas de grasa y energía para preservar su cuerpo.

El Dr. Weiner señala que los adultos más jóvenes a veces pueden perder hasta el 20 por ciento de su peso corporal con una dieta sencilla y ejercicio. Pero para las mujeres posmenopáusicas, por ejemplo, podría ser solo del 5 al 7 por ciento.

La pérdida de peso también es generalmente menos rápida para las mujeres en comparación con los hombres, por desgracia. "Los hombres tienden a perder peso más rápido que las mujeres, pero cuando miras la cantidad total de peso perdido [con el tiempo], no es tan diferente como podrías pensar", explica el Dr. Weiner. & ldquoLos ​​hombres pueden necesitar de dos a tres meses para perder el 10 por ciento, mientras que a las mujeres les lleva de cinco a seis meses. & rdquo (* Deslumbramientos. *)

Ahora que comprende los principales factores fisiológicos que influyen, aquí hay 20 posibles conductual Razones por las que su peso no cambia y qué puede hacer para superar cada una. (Psstt, ¡puede que esté haciendo uno o incluso algunos de estos!)


¿No estás perdiendo peso? 20 posibles razones por las que la báscula está atascada, según un experto en pérdida de peso

En algún momento de su vida, es posible que haya intentado bajar algunas libras, pero notó que su cuerpo no está cambiando a pesar de todos sus esfuerzos para perder peso. ¡I & rsquom comiendo sano! I & rsquom no comer patatas fritas! ¡Caminé tres millas todos los días esta semana! Seriamente. ¡¿lo que da?!

Resulta que hay una gran cantidad de factores que afectan la pérdida de peso y la dieta y el ejercicio son solo dos de ellos. "También depende de su peso inicial, su edad y su sexo", dice el experto en obesidad Matthew Weiner, MD, cirujano bariátrico en Tucson Bariatric. El Dr. Weiner explica que la mejor manera de predecir cuánto peso puede perder razonablemente con ajustes básicos en la dieta y el ejercicio "es calculando el 10 por ciento de su peso corporal total".

Por ejemplo, si su peso inicial es de 150 libras, puede esperar perder alrededor de 15 libras al principio solo con dieta y ejercicio. Más allá de eso, la pérdida de peso puede volverse un poco más difícil (¡aunque no desesperada!). Su cuerpo naturalmente comenzará a resistirse a perder mucho más peso que alrededor del 10 por ciento gracias a sus impulsos "ldquocaveman", explica el Dr. Weiner. Trabajará para mantener sus reservas de grasa y energía para preservar su cuerpo.

El Dr. Weiner señala que los adultos más jóvenes a veces pueden perder hasta el 20 por ciento de su peso corporal a través de una dieta sencilla y ejercicio. Pero para las mujeres posmenopáusicas, por ejemplo, podría ser solo del 5 al 7 por ciento.

Por desgracia, la pérdida de peso también es menos rápida para las mujeres que para los hombres. "Los hombres tienden a perder peso más rápido que las mujeres, pero cuando miras la cantidad total de pérdida de peso [con el tiempo], no es tan diferente como podrías pensar", explica el Dr. Weiner. & ldquoLos ​​hombres pueden necesitar de dos a tres meses para perder el 10 por ciento, mientras que a las mujeres les lleva de cinco a seis meses. & rdquo (* Deslumbramientos. *)

Ahora que comprende los principales factores de influencia fisiológica, aquí hay 20 posibles conductual Razones por las que su peso no cambia y qué puede hacer para superar cada una. (Psstt, ¡puede que esté haciendo uno o incluso algunos de estos!)


¿No estás perdiendo peso? 20 posibles razones por las que la báscula está atascada, según un experto en pérdida de peso

En algún momento de su vida, es posible que haya intentado bajar algunas libras, pero notó que su cuerpo no está cambiando a pesar de todos sus esfuerzos para perder peso. ¡Estoy comiendo sano! I & rsquom no comer patatas fritas! ¡Caminé tres millas todos los días esta semana! Seriamente. ¡¿lo que da?!

Resulta que hay una gran cantidad de factores que afectan la pérdida de peso y la dieta y el ejercicio son solo dos de ellos. "También depende de su peso inicial, su edad y su sexo", dice el experto en obesidad Matthew Weiner, MD, cirujano bariátrico en Tucson Bariatric. El Dr. Weiner explica que la mejor manera de predecir cuánto peso puede perder razonablemente con ajustes básicos en la dieta y el ejercicio "es calculando el 10 por ciento de su peso corporal total".

Por ejemplo, si su peso inicial es de 150 libras, puede esperar perder alrededor de 15 libras al principio solo con dieta y ejercicio. Más allá de eso, la pérdida de peso puede volverse un poco más difícil (¡aunque no desesperada!). Su cuerpo naturalmente comenzará a resistirse a perder mucho más peso que alrededor del 10 por ciento gracias a sus impulsos "ldquocaveman", explica el Dr. Weiner. Trabajará para mantener sus reservas de grasa y energía para preservar su cuerpo.

El Dr. Weiner señala que los adultos más jóvenes a veces pueden perder hasta el 20 por ciento de su peso corporal a través de una dieta y ejercicio sencillos. Pero para las mujeres posmenopáusicas, por ejemplo, podría ser solo del 5 al 7 por ciento.

Por desgracia, la pérdida de peso también es menos rápida para las mujeres que para los hombres. "Los hombres tienden a perder peso más rápido que las mujeres, pero cuando miras la cantidad total de pérdida de peso [con el tiempo], no es tan diferente como podrías pensar", explica el Dr. Weiner. & ldquoLos ​​hombres pueden tardar de dos a tres meses en perder el 10 por ciento, mientras que a las mujeres les lleva de cinco a seis meses. & rdquo (* Miradas. *)

Ahora que comprende los principales factores de influencia fisiológica, aquí hay 20 posibles conductual Razones por las que su peso no cambia y qué puede hacer para superar cada una. (Psstt, ¡puede que esté haciendo uno o incluso algunos de estos!)


¿No estás perdiendo peso? 20 posibles razones por las que la báscula está atascada, según un experto en pérdida de peso

En algún momento de su vida, es posible que haya intentado bajar algunas libras, pero notó que su cuerpo no está cambiando a pesar de todos sus esfuerzos para perder peso. ¡Estoy comiendo sano! I & rsquom no comer patatas fritas! ¡Caminé tres millas todos los días esta semana! Seriamente. ¡¿lo que da?!

Resulta que hay una gran cantidad de factores que afectan la pérdida de peso y la dieta y el ejercicio son solo dos de ellos. "También depende de su peso inicial, su edad y su sexo", dice el experto en obesidad Matthew Weiner, MD, cirujano bariátrico en Tucson Bariatric. El Dr. Weiner explica que la mejor manera de predecir cuánto peso puede perder razonablemente con ajustes básicos en la dieta y el ejercicio "es calculando el 10 por ciento de su peso corporal total".

Por ejemplo, si su peso inicial es de 150 libras, puede esperar perder alrededor de 15 libras al principio solo con dieta y ejercicio. Más allá de eso, la pérdida de peso puede volverse un poco más difícil (¡aunque no desesperada!). Su cuerpo naturalmente comenzará a resistirse a perder mucho más peso que alrededor del 10 por ciento gracias a sus impulsos "ldquocaveman", explica el Dr. Weiner. Trabajará para mantener sus reservas de grasa y energía para preservar su cuerpo.

El Dr. Weiner señala que los adultos más jóvenes a veces pueden perder hasta el 20 por ciento de su peso corporal a través de una dieta sencilla y ejercicio. Pero para las mujeres posmenopáusicas, por ejemplo, podría ser solo del 5 al 7 por ciento.

Por desgracia, la pérdida de peso también es menos rápida para las mujeres que para los hombres. "Los hombres tienden a perder peso más rápido que las mujeres, pero cuando miras la cantidad total de peso perdido [con el tiempo], no es tan diferente como podrías pensar", explica el Dr. Weiner. & ldquoLos ​​hombres pueden tardar de dos a tres meses en perder el 10 por ciento, mientras que a las mujeres les lleva de cinco a seis meses. & rdquo (* Miradas. *)

Ahora que comprende los principales factores fisiológicos que influyen, aquí hay 20 posibles conductual Razones por las que su peso no cambia y qué puede hacer para superar cada una. (Psstt, ¡puede que esté haciendo uno o incluso algunos de estos!)


¿No estás perdiendo peso? 20 posibles razones por las que la báscula está atascada, según un experto en pérdida de peso

En algún momento de su vida, es posible que haya intentado bajar algunas libras, pero notó que su cuerpo no está cambiando a pesar de todos sus esfuerzos para perder peso. ¡I & rsquom comiendo sano! I & rsquom no comer patatas fritas! ¡Caminé tres millas todos los días esta semana! Seriamente. ¡¿lo que da?!

Resulta que hay una gran cantidad de factores que afectan la pérdida de peso y la dieta y el ejercicio son solo dos de ellos. "También depende de su peso inicial, su edad y su sexo", dice el experto en obesidad Matthew Weiner, MD, cirujano bariátrico en Tucson Bariatric. El Dr. Weiner explica que la mejor manera de predecir cuánto peso puede perder razonablemente con ajustes básicos en la dieta y el ejercicio "es calculando el 10 por ciento de su peso corporal total".

Por ejemplo, si su peso inicial es de 150 libras, puede esperar perder alrededor de 15 libras al principio solo con dieta y ejercicio. Más allá de eso, la pérdida de peso puede volverse un poco más difícil (¡aunque no desesperada!). Su cuerpo naturalmente comenzará a resistirse a perder mucho más peso que alrededor del 10 por ciento gracias a sus impulsos "ldquocaveman", explica el Dr. Weiner. Trabajará para mantener sus reservas de grasa y energía para preservar su cuerpo.

El Dr. Weiner señala que los adultos más jóvenes a veces pueden perder hasta el 20 por ciento de su peso corporal a través de una dieta sencilla y ejercicio. Pero para las mujeres posmenopáusicas, por ejemplo, podría ser solo del 5 al 7 por ciento.

Por desgracia, la pérdida de peso también es menos rápida para las mujeres que para los hombres. "Los hombres tienden a perder peso más rápido que las mujeres, pero cuando miras la cantidad total de pérdida de peso [con el tiempo], no es tan diferente como podrías pensar", explica el Dr. Weiner. & ldquoLos ​​hombres pueden tardar de dos a tres meses en perder el 10 por ciento, mientras que a las mujeres les lleva de cinco a seis meses. & rdquo (* Miradas. *)

Ahora que comprende los principales factores de influencia fisiológica, aquí hay 20 posibles conductual Razones por las que su peso no cambia y qué puede hacer para superar cada una. (Psstt, ¡puede que esté haciendo uno o incluso algunos de estos!)